การพิพากษา

ภาพรวม

ช่วงเวลาแห่งการประเมินใหม่ สิ่งที่ไม่เข้าใจหรือทำไม่เสร็จกลับมาเพื่อให้ทำความเข้าใจ การรับผิดชอบต่อทางเลือกในอดีต — โดยไม่ทำลายตัวเอง แต่ด้วยการประเมินอย่างมีสติ

ไพ่กลับหัว

การตัดสินตัวเองที่ไม่นำไปสู่ข้อสรุปใด มีแต่ความเหนื่อยล้า หรือการหลีกเลี่ยงการประเมินใหม่ — คุณรู้ว่าต้องทบทวนการตัดสินใจเก่า แต่ผัดผ่อน รวมถึง: การพิพากษาของผู้อื่นที่คุณรับมาเป็นของตัวเอง